Venez essayer un cours de COMBAT et vous mènerez votre combat vers la forme, grâce aux 740 calories que vous brûlerez.
Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact et il n’y a pas de mouvements compliqués à maîtriser. Votre coach vous poussera à augmenter l’intensité et vous permettra d’en tirer la meilleure de chaque partie. Libérerez-vous du stress, amusez-vous et sentez-vous l’âme d’un combattant.
45 ou 55 minutes
Mouvements athlétiques, forte intensité
jusqu'à 740 calories brûlées
Energiques
Tonifie, sculpte, améliore la condition physique et l'endurance
Des chaussures de sport et une tenue de sport confortable. Vous allez transpirer, aussi apportez une serviette et une bouteille d’eau.
Le COMBAT étant un cours très dynamique avec beaucoup d’impacts il est conseillé de le pratiquer 1 à 2 fois par semaine
Le COMBAT demande un minimum de condition physique mais reste tout de même un cours collectif très accessible.
Le COMBAT est un cours collectif visant à se dépenser un maximum sur des mouvements dynamiques, cela vous permettra de brûler beaucoup de calories et de libérer une quantité importante d’endorphine, donc vous vous sentirez de mieux en mieux dans votre peau.